润燥滋阴 · Moisten Yin
石斛润燥茶 (长期核心)
Shí Hú Rùn Zào Chá · Dendrobium Daily Moisten
现代调养 · 长期底方🔥 煎煮 · Decoction
功效 · Purpose
日常调理 · 润 + 祛湿 + 稳气 · 不上火
Daily regulation · moisten + drain damp + stabilize qi
组方 · Composition
750 ml 水 · water
- 🌿4–5 g
石斛Dendrobium
- 🟫8 g
北沙参Glehnia root
- 🌿6 g
玉竹Solomon's seal
- 🤍8–10 g
茯苓Poria
- ⚪8 g
莲子Lotus seed
- 🟠2 g
陈皮Aged tangerine peel
- 🪵1 g
炙甘草Honey licorice
泡法 · Brewing
石斛 + 沙参 先煎 15-20 分钟 · 其余下锅再煮 10 分钟。或 800ml 保温壶焖 30-40 分钟。
14 天一个疗程 · 效果 3d 干燥下降 · 7d 眼睛改善 · 14d 整体稳。
适合 · Suitable for
- · 阴虚
- · 气虚
- · 痰湿
慎用 · Caution
- · 阳虚
分享 · Share
想要量身定制的方？
Want a formula tuned to your body?
Yang 养 用王琦九体质标准 + AI 配伍逻辑，根据你的体质、签到、季节出方。
Yang reads your constitution (Wang Qi 9-type), check-ins, and the season — then composes a formula in classical king-minister-assistant-envoy logic.