疏肝理气 · Move Qi
抹茶猴头 · 晨间专注
Mǒ Chá Hóu Tóu · Matcha Lion's Mane Morning
现代方🥛 奶盖打法 · Milk tea base
功效 · Purpose
稳定专注不崩 · L-茶氨酸 + 神经生长因子 · 程序员/创作者爱
Steady focus without crash · L-theanine + NGF · for deep-work people
组方 · Composition
250 ml 水 · water
- 🍵2 g
抹茶Matcha
2g 优质抹茶粉
- 🍄3 g
猴头菇Lion's mane
- 🪵1 g
肉桂Cinnamon
泡法 · Brewing
猴头菇先煮 15 分钟出汤 · 放至 70°C · 点抹茶 + 肉桂 · 可加燕麦奶打泡。
工作日早晨 · 周末休息。
适合 · Suitable for
- · 气虚
- · 气郁
慎用 · Caution
- · 阴虚
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